Fitnesskurse

• Aquafit
• Aquajogging
• Hydropower

Für gesundheitsorientiertes und intensives Fitnesstraining bietet Wasser optimale Voraussetzungen. Während die Gelenke durch den Auftrieb des Wassers entlastet werden, kann gleichzeitig ein intensives Herzkreislauftraining und Kräftigungstraining durchgeführt werden. Die Bewegungen gegen den Wasserdruck führen zu einer effektiven Massage und fördern den venösen Rückfluss.
Unsere Aqua-Angebote werden von professionellen Trainern/innen geleitet. Die maximale Gruppengröße liegt bei 16 Personen, damit eine individuelle Betreuung gesichert ist. Die Vielfalt der verfügbaren Geräte und Trainingsmittel garantiert kurzweilige Stunden mit jeder Menge Schwung.